目前分類：2017 365開跑嚕 (20)
- Aug 28 Mon 2017 23:33
365-43再推薦一部電影-天才無限家
- Aug 13 Sun 2017 21:13
365-28相信自己的能力
- Aug 13 Sun 2017 01:30
365-27 we are family
今天是難得的家庭旅遊日，雖然行程很瞎，但重點是一家人的旅遊。我們三個都頭暈想吐，遊覽車真的不是那麼好坐，每次聞到那種遊覽車味道都不是很舒服，所以我都選擇睡覺來轉移注意力。
感謝我的家人，我真心覺得我擁有很多，有健康的身體跟愛我的人，雖然最近有非常煩躁的事情再身上打轉，但我依然會提醒自己看自己所擁有的，所以不想抱怨只想正面去做努力跟解決欸。
- Aug 11 Fri 2017 23:36
365-26最強的媽媽-栞納
- Aug 10 Thu 2017 22:34
365-25互相扶持
- Aug 07 Mon 2017 01:24
365-21檢討
我需要檢討，就連365都趕不及寫的今天特別適合檢討。最近我壓力很大，在奔波忙碌焦慮一件事，但目前有些進展了，希望下週有好消息。
今日與可樂（我的十年以上好友）聊了四小時，我們互相激勵跟檢討自己，清楚自己需要改變什麼，也了解彼此有進步了什麼事情，做為借鏡也可當做改變的目標。
- Aug 05 Sat 2017 23:47
365-20 每個人的故事
今天一個初次見面的60多歲楊大哥見我一個人沒事在等人，走了過來就開始講他在處理電信的事情，說到他遇人不淑認識一個小他30多歲的女人的故事，又講到他過去在日本工作幾十年，也拿出他為了最近搞懂電信而去抄了很多電腦的用詞，他說他連電腦開機都沒有開機過，但他很努力學，再說到他一個人住在套房中，沒有朋友，連戶頭都很難處理，說他的人生態度，再說說他被那個年輕女子搞慘的故事，我認真聽著，偶爾微笑回應，雖然他的台語太標準導致我只能聽懂七成，但我很專注得聽著，他說著「不知道是不是這個世態已經變成這樣了，我真的不懂....」講完，他微微皺眉，看著遠方大概有一分鐘，我們都沒有說話，之後他低頭，我感覺到他的難過跟無奈，我看了也很難過，但這世界上真誠的人真得很難得，這世界也常常讓我失望，所以我說不出鼓勵他的話，也不想敷衍他的安慰他。
我們家的管理員過去是建設公司的老闆，吃過山珍海味也去過許多地方，你跟他聊什麼他基本上都不太有代溝，他的服裝永遠都很乾淨，也是一個非常盡責有活力的先生，平常休假也是到處遊山玩水的打卡，更是一個品咖啡的高手。
- Aug 04 Fri 2017 12:00
365-19 40歲還像是20歲一樣方法｜保養
- Aug 01 Tue 2017 22:11
365-16 告訴你一個必瘦的食譜
- Jul 30 Sun 2017 20:44
365-14跟著大師學做菜：乾燒海鮮炒蛋沙拉|Masa
這是我的新單元，跟著大師做菜系列，因為我跟大家一樣看了很多菜想做也買了很多食譜，但廚藝光是看是不會進步的，要做才能學到經驗，而且也不知道這些食譜是不是跟大師說的那樣簡單，所以說，我會根據家裡先有的食材稍微變化，並且如實記載心得。
- Jul 29 Sat 2017 20:05
365-13 IU diet減脂實驗記錄
- Jul 23 Sun 2017 22:57
365-7 on diet(1)
- Jul 22 Sat 2017 22:01
365-7 和海豹特種部隊生活的31天
- Jul 21 Fri 2017 22:53
365-6 自我改變的力量
從昨天開始我的腦袋裡跑出一句話「no pain no gain 」，一直很想敦促自己做些什麼，但最近的壓力實在大到讓我身心都很無力。我想除非是非常人，否則每個人都會有累跟想廢的那一刻。
- Jul 20 Thu 2017 20:50
365-6To be a "somebody" （下）
- Jul 19 Wed 2017 19:10
365-5 To be a "somebody" (上）
- Jul 17 Mon 2017 21:10
365-3我也要嬰兒腳底
- Jul 16 Sun 2017 20:32
365-2減脂人生展開
- Jul 15 Sat 2017 19:39
365-1蜜月就是要蜜一個月呀
昨天我剛從義大利飛回來，在義大利看到奈奈開始了365 （365就是365天不間斷更新網誌）時我好想跟上奈奈的腳步👣，只是礙於義大利的網路極不穩定，沒有自信自己能完成這次不間斷網誌的活動，所以遲到現在才開始。
其實我沒有真正去蜜月一整個月，正確時間是23天，但對於許多人聽到這個天數的反應都是「哇，你去一個月呀！」「哇，差不多一個月了欸」之類的驚呼聲，我就將就的讓它變成蜜「月」了。
Being fit with miss Liang (3)
