Miss Liang身體實驗筆記

許路兒，1975年出生，

本業是設計師，

因為妹妹許維恩而曝光，

我很喜歡路兒這種自然、永懶又美式風個的感覺，

而且她的妝感都很淡，

頭髮都是簡單放下或是馬尾居多。

許路兒說她的保養方式有幾點：

多喝水、多吃蔬果、防曬

以及永遠保持年輕的態度。

而另外一位不老女神許若瑄，

她也是1975年次的，

一樣是逆天的美跟年輕。

徐若瑄除了美麗外表以外，

我最喜歡的是她全力以赴的精神，

她是我的標竿跟榜樣，

看過她許多專訪，

真的認為認真的女人最美。

她的保養方式是：

每天擦乳液、多喝溫水、晚上不吃澱粉

卸妝徹底、空腹吃燕窩、運動

最後一位是即將臨盆的侯佩岑，

她是1977年次的，看起來保養及好，

即使懷孕了也比一般人看起來狀態更好。

我很喜歡她的笑容，

每次笑出來後像是天使一樣燦爛陽光，

而她對於很多事情的樂觀跟堅強也是讓我佩服的，

或許大家只看到她優渥的出生環境，

但她在事業上一路的努力確實不能忽視。

保養得宜的她也有分享一些秘訣：

每天泡澡十分鐘、美白乳液擦全身、

不吃蛋奶產品、多吃酪梨、黎麥跟燕麥。

每個人都有喜歡的偶像，

而我都是喜歡女生比較多，

欣賞的都是認真愛自己讓自己變得更好的人，

縱使你有天生麗質，

但不可能一輩子揣著基因不放，

畢竟人的細胞還是會衰老死掉，

所以我們要靠許多的努力讓自己延緩老化跟保持美麗。

每個年紀都有每個年紀的美，

但是保養跟得宜的打扮弄得好，

自己看得開心，

旁人也賞心悅目，

沒有誰會不喜歡美的事物吧？

我歸納了她們三個人的保養方式：

＊多喝水，可以的話喝溫開水

＊運動，記得出發前都是最難的

＊多吃蔬果，讓皮膚明亮

＊健康快樂的心，心情影響身體是必然的

＊防曬，這是延緩老化的關鍵

＊多擦乳液，想到就擦就不會錯了。

這幾天看起來是不是很簡單，

但要執行起來真的需要一點耐力跟毅力，

對我而言後三點是自己要再多加強的，

畢竟我太容易焦慮緊張了，

而大神經的我又常常忘記帶防曬，

在家也是撲通就躺著睡覺了，

你們也可以來思考看看，

稍微調整一下，

我們也能當個逆齡美人呦。